Jo també, i tu? Xarrem? Tots els dies de l’any es celebren esdeveniments de “dia mundial de...”. El passat 10 d’octubre es va celebrar el Dia Mundial de la Salut Mental amb l’objectiu de conscienciar sobre els problemes de salut mental. Els problemes mentals són els més freqüents del món : no eres rar. Jo parlaré de la depressió. La depressió és la malaltia més freqüent que existeix i en 2030 la salut mental serà la primera causa de discapacitat en el món. Però es pot curar. A Espanya, 1 de cada 4 persones tindran algun problema de salut mental al llarg de la seua vida. Aquest tastet vol trencar l’estigma que envolta les persones que pateixen trastorns de salut mental i enfocar-ho des d’un punt de vista positiu : guanyar confiança. Parlar de mi mateix en públic i d’una malaltia que no es veu, ni es nota, pense que pot ajudar a empoderar a la persona malalta. Jo també he tingut, en la meua vida, episodis de depressió. La primera vegada en...